Burn out, dépression, manque de confiance en soi...
Pourquoi faire une thérapie ?
Burn out, dépression, douleurs physiques : quand le corps s'exprime
Troubles psychiques
Vous souffrez de dépression, de burn-out, de peurs intenses, d’angoisse, de stress chronique ou d’anxiété ? Je vous aide à comprendre et à apaiser ces troubles en travaillant sur les liens entre le corps et l’esprit.
Troubles psychosomatiques
Vous ressentez des douleurs physiques sans cause médicale claire, souvent liées à un stress émotionnel, telles que :
• Maux de tête fréquents
• Troubles digestifs
• Douleurs au dos ou au ventre
• Troubles du sommeil
• Fatigue chronique
• Douleurs musculaires inexpliquées
Grâce à la somatothérapie, je vous accompagne pour libérer ces tensions corporelles liées à des émotions refoulées.
Stress émotionnel et grand changement de vie : traverser les épreuves
Traumatismes émotionnels
Si vous avez vécu un deuil, des violences physiques ou émotionnelles, ou souffrez de stress post-traumatique, la somatothérapie permet de travailler en douceur sur ces blessures émotionnelles afin de vous aider à les surmonter.
Périodes de transition difficiles
Les grandes étapes de la vie, comme une séparation, un licenciement, l’arrivée d’un enfant ou un deuil, peuvent entraîner des difficultés émotionnelles et un sentiment de mal-être. La somatothérapie offre un espace d’écoute et de libération pour mieux vivre ces transitions.
Mieux vivre ses relations et se découvrir soi-même
Difficultés relationnelles
Si vous traversez des conflits familiaux, des problèmes de communication dans votre couple, ou des tensions avec vos enfants ou au travail, je vous accompagne pour mieux comprendre ces situations. Si vous avez du mal à vous engager de manière stable dans des relations amoureuses, amicales ou professionnelles, je vous aide à explorer les causes profondes de ces difficultés et à développer des solutions adaptées pour vous permettre de vous épanouir pleinement dans vos relations.
Développement personnel
Vous cherchez à mieux vous connaître, à renforcer votre confiance en vous, à trouver votre place, ou à mieux gérer vos émotions, en particulier en cas d’hypersensibilité ? La somatothérapie vous accompagne dans votre épanouissement personnel, en vous aidant à prendre des décisions alignées avec vos besoins profonds.
Et si c’était le bon moment pour commencer ?
Si vous vous êtes reconnu·e dans l’un de ces passages de vie, je vous propose un accompagnement en somatothérapie, une approche qui allie le corps et la parole. Je vous accueille à Nort-sur-Erdre, à deux pas de Sucé-sur-Erdre, Petit-Mars ou Héric. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus, ou prendre rendez-vous.