Valérie Esneault,
Thérapeute à Nort sur Erdre

La thérapie que je propose est avant tout un espace de parole, de réflexion et de prise de conscience, dans lequel vous êtes pleinement acteur ou actrice de votre cheminement. Ensemble, nous explorons ce qui se rejoue dans votre vie, vos relations, vos émotions et vos schémas de fonctionnement afin de vous permettre d’avancer de manière plus consciente et ajustée.

Une thérapie qui prend en compte le corps et les émotions

Le corps peut parfois être sollicité comme un appui dans le travail thérapeutique, lorsqu’il permet de mieux comprendre ce qui se joue sur le plan émotionnel et relationnel. Les sensations corporelles, les tensions ou les ressentis peuvent alors servir de points d’observation pour approfondir la compréhension de votre vécu. Cette approche s’inscrit toujours dans un cadre psychothérapeutique, respectueux de votre rythme, de vos limites et de votre histoire.

En  tant que thérapeute à Nort-sur-Erdre, je vous accompagne pour clarifier vos émotions, développer vos ressources personnelles et retrouver progressivement un équilibre dans votre vie, notamment lorsque vous traversez une période d’épuisement ou de burn-out.

Une thérapie pour adultes et adolescents (stress, anxiété, burn-out…)

Cette thérapie s’adresse aux adolescents et aux adultes confrontés au stress, à l’anxiété, au burn-out, à des difficultés relationnelles ou à une période de transition de vie. Elle s’adresse également à toute personne souhaitant mieux se comprendre, retrouver ses repères et avancer vers un équilibre plus juste.

Cabinet de thérapeute à Nort sur Erdre

Mon cabinet est situé à mon domicile à Nort-sur-Erdre, à proximité immédiate de Petit-Mars, Joué-sur-Erdre et Les Touches. Je vous y reçois sur rendez-vous, dans un espace de confiance où vous pourrez avancer à votre rythme vers un mieux être global.